Pszichológusként abban segítek, hogy közelebb kerülj önmagadhoz – a mindennapokban és a sportban is.

Legyen szó mindennapi nehézségekről, teljesítménynyomásról vagy önismereti kérdésekről, a közös munka során egy biztonságos, elfogadó teret teremtek, ahol bátran dolgozhatsz a saját céljaidon.

Szeretnéd tudni, hogy mikor fordulhatsz hozzám?

Problémák, amelyek megoldásában segíthetek:

motivációs nehézségek

stresszkezelés

továbbtanulás, pályaválasztás

kommunikációs tréning

karriertanácsadás, pályaorientáció

állásinterjúra, vizsgára való felkészítés

teljesítményproblémák kezelése

munka–magánélet egyensúlya

konfliktuskezelés

önismeret, életvezetési kérdések

önértékelési nehézségek

párkapcsolati és társas kapcsolatok nehézségei

életmódváltás, egészségmegőrzés

motivációs nehézségek

stresszkezelés

továbbtanulás, pályaválasztás

kommunikációs tréning

karriertanácsadás, pályaorientáció

állásinterjúra, vizsgára való felkészítés

teljesítményproblémák kezelése

munka–magánélet egyensúlya

konfliktuskezelés

önismeret, életvezetési kérdések

önértékelési nehézségek

párkapcsolati és társas kapcsolatok nehézségei

életmódváltás, egészségmegőrzés

Ismerd meg a történetem

Üdvözöllek, örülök, hogy itt vagy!

Hiszem, hogy életünk bármely szakaszában szükségünk lehet támogatásra – amikor elakadunk, változunk, vagy egyszerűen csak közelebb szeretnénk kerülni önmagunkhoz. Pszichológusként egy elfogadó, biztonságos közeget igyekszem teremteni, ahol meg lehet állni, meg lehet pihenni, és meg lehet érkezni saját érzéseinkhez, szükségleteinkhez.

Sokrétű szakmai és életút tapasztalatom – a pszichológia, a közgazdaságtan, a versenysport világa – abban segít, hogy több nézőpontból is rá tudjak hangolódni arra, amiben éppen támogatásra van szükséged.

A következő szolgáltatásokat veheted igénybe

Tanácsadási típusok

Életmód tanácsadás –
test és lélek egyensúlyban

Az egészséges életmód nem csak edzéstervet és étrendet jelent – hanem azt is, hogyan gondolkodunk önmagunkról, hogyan kezeljük a stresszt, hogyan állunk hozzá a változáshoz. Tanácsadásaim során a mozgás, táplálkozás és mentális jóllét hármasára építünk – tudományos alapokon, de az egyéni élethelyzethez igazítva. Célom, hogy a változás ne egy újabb elvárás legyen, hanem saját erőforrásaira épülő, fenntartható folyamat.

Életmód tanácsadás –
test és lélek egyensúlyban

Alapvetően a konzultációk, tanácsadások ONLINE zajlanak, viszont lehetőség van személyesen is igénybe venni a szolgáltatásokat.

Az ONLINE opcióhoz elegendő időpontot foglalnod az időpontfoglaló résznél, viszont a személyes tanácsadásokhoz előzetes egyeztetés szükséges telefonon vagy e-mailen keresztül, az ezekhez szükséges információt pedig a Kapcsolatfelvétel résznél találod majd meg.

Minden hasznos tudnivaló egy helyen

Hogyan zajlik a konzultáció?

A konzultációkra kényelmesen, online is foglalhatsz időpontot az alábbi naptáron keresztül. Az elérhető időpontokat mindig aktuálisan frissítjük.

Pár kattintással foglalható. Automatikus visszaigazolás e-mailben. Későbbi módosítás, lemondás is egyszerűen megoldható.

A foglalás véglegesítéséhez kérlek, add meg az e-mail címedet, hogy el tudjuk küldeni a részleteket és a konzultáció linkjét (online ülés esetén).

Online konzultáció: Google Meet felületen (linket a visszaigazoló e-mailben küldöm el)
Korlátozottan lehetőség van személyes konzultációra is, viszont ehhez külön egyeztetés szükséges, amit a Kapcsolat résznél tudsz megtenni az elérhetőségeim vagy az űrlap segítségével!

Kapcsolatfelvétel

1. Kapcsolatfelvétel/ időpontfoglalás

2. Első konzultáció (ismerkedő beszélgetés)

3. Célkitűzés és közös megállapodás

4. Rendszeres alkalmak

Egy alkalom 15 000 Ft, melynek időtartama 50 perc.

Tudnivalók

A konzultációk bizalmas keretek között zajlanak.
Lemondásra vagy időpont módosítására legkésőbb 24 órával a megbeszélt időpont előtt van lehetőség. Ennél későbbi lemondás esetén a konzultáció díját – kivéve igazolt egészségügyi ok esetén – felszámítom.

Munkámat szupervízió alatt végzem.

Akik az elmúlt években hozzám fordultak

Olvasd el a véleményüket!

Noémi

„Úgy érzem, végre igazán megismertem önmagam. Amióta Bíborkához járok, rengeteget változott az életem – és mind pozitív irányba. A közös munka során fokozatosan elkezdtem jobban megérteni, hogy mi mozgat belülről, milyen minták irányítanak, és hogyan állhatok ki végre önmagamért. A legnagyobb ajándék, amit Bíborkától kaptam, az az önbizalmam visszanyerése volt. Türelmesen, empatikusan vezetett végig az úton, mindig biztonságban éreztem magam mellette. Ma már magabiztosabban hozok döntéseket, kiállok a véleményem mellett, és bátrabban élem az életemet. Hálás vagyok, hogy rátaláltam!”

– NOÉMI, 32 ÉVES

Gergő

„Visszataláltam a pályán ahhoz a játékoshoz, aki lenni akarok.”
Korábban gyakran estem szét fejben meccs közben – egy hiba, egy rossz döntés, és máris kizökkentem. Bíborkával végzett közös munka óta sokkal tudatosabban kezelem a stresszt, jobban figyelek arra, hogy mentálisan is ott legyek a játékban, nem csak fizikailag.
Megtanított olyan egyszerű, de hatékony technikákra, amelyek segítenek visszazökkenni a jelenbe, és megtartani a fókuszt akár egy kiélezett helyzetben is.
Most már nem egy-egy pillanatban teljesítek jól, hanem stabilan, megbízhatóan – és ez óriási különbség. Köszönöm, Bíborka!”

– GERGŐ, 27 ÉVES, PROFI SPORTOLÓ

Tomi

„Bíborka mellett megtanultam, hogy nem kell tökéletesnek lennem ahhoz, hogy elég jó legyek.”

– TOMI, 18 ÉVES, ÉRETTSÉGI ELŐTT

Kamilla

„Amikor először mentem Bíborkához, teljesen elveszettnek éreztem magam. Fogalmam sem volt, merre tovább az érettségi után, és a suli nyomása is egyre jobban rám nehezedett. Azt hittem, hogy valami nincs rendben velem, mert mások már tudták, mit akarnak, én meg csak szorongtam.
A közös ülések során Bíborka segített abban, hogy ne másokhoz mérjem magam, hanem magamra figyeljek. Kiderült, hogy bennem is ott van a válasz – csak meg kellett tanulnom meghallani.
Ma már sokkal nyugodtabban kezelem a vizsgákat, tudom, milyen irányba szeretnék továbbtanulni, és bízom abban, hogy képes vagyok rá. Nagyon hálás vagyok, hogy ott volt nekem ebben az időszakban.”

– KAMILLA, 18 ÉVES

Foglalj időpontot online, kényelmesen!

Itt láthatod szabad időpontjaimat

Nincs más dolgod, mint kiválasztani a számodra megfelelő időpontot, megadni az adataidat, és már meg is érkezik a visszaigazolás e-mailben.  A konzultáció online történik, így az ország bármely pontjáról biztonságban elérhető vagyok számodra.

Pszichológusként abban segítek, hogy közelebb kerülj önmagadhoz – a mindennapokban és a sportban is.

Szeretnéd tudni, hogy mikor fordulhatsz hozzám?